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Smoothie Crémeux à l'Orange

Publié le

Version santé de la classique barre glacée, ce délicieux smoothie crémeux à l'orange ne vous fera pas du tout regretter la friandise originale! Regorgeant de vitamine C stimulant le système immunitaire, de B-12 énergisante et de quatre de vos Essentiels, c'est la boisson parfaite pour ce petit creux de mi-journée. C'est tout simple! Il vous faut :

½ tasse de jus d'orange
½ tasse de lait ou substitut (lait d'amande, etc.)
1 tasse de yogourt à la vanille
1 mesure d'Essentiels plus protéines à la vanille française de Jamieson

  1. Versez tous les ingrédients dans un mélangeur, du sec au liquide, en commençant par les protéines et en terminant par le jus d'orange.
  2. Mélangez à vitesse moyenne-élevée pendant 2 minutes et demie.
  3. Versez dans votre verre préféré.
  4. Décorez d'une tranche d'orange.
  5. Santé!